Ученые: миндаль заставляет мозг работать активнее
Миндальные орехи укрепляют иммунитет, улучшают мозговую активность и обладают противовирусными свойствами. Такие результаты после серии экспериментов получили американские ученые. Специалисты утверждают, что миндаль – натуральный анальгетик (снимает боль и стресс), а также богатый источник витаминов Е и В.
Витамин Е, в большом количестве содержащийся в орешках, является
одним из самых мощных антиоксидантов. То есть употребление миндаля защищает организм
от разрушительного воздействия свободных радикалов и преждевременного старения.
Кстати, если с миндалем кушать яблоки, эффект омоложения организма усиливается.
Орехи и фрукты вместе предотвращают окислительные процессы в организме.
Американские специалисты рекомендуют включить в меню миндаль при мочекаменной болезни, при заболеваниях печени и селезенки. Доказано, что миндаль очищает кровь и способствует лучшему оттоку желчи. Кроме того, при регулярном употреблении миндальных орехов в пищу, отметили ученые, повышается устойчивость к стрессам.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Блейк Лайвли поделилась трогательной реакцией на новость о смерти Мишель Трахтенберг и опубликовала архивное фото
Кейт и Уильям на обычном поезде, а Карл III пакует еду: как монархи служат Британии
Как подобрать идеальное колье
Кожаные изделия от бренда CHOUX
Актриса Кэмерон Диас впервые засветила лицо своего сына
Развод Алсу и Яна Абрамова: суд по разделу имущества и многомиллиардные споры
Мне написали: "Жаль, что ты выжила" – МакSим о предательстве после комы
"22 года разницы - не помеха": Вячеслав Малафеев женился в третий раз
Десятый сын? Никас Сафронов снова в суде из-за иска об отцовстве!
Влад Лисовец о здоровье: «Я принимаю жизнь со всеми сюрпризами»