Обувь на каблуках - польза и вред

Рейтинг: 2.8/5 (17 голосов)

Обувь на каблуках - польза и вред

22.03.2018 19:11 / Общество / Прочли: 1077 человек

Для многих девушек и женщин обувь на каблуках является главным аксессуаром не только на различных праздничных мероприятиях, но и в обычные будние дни. 

Такая обувь выглядит очень красиво и женственно, а также подчеркивает любой образ. 

Обувь с каблуком имеет ряд преимуществ перед обувью на низкой подошве:

  • чем выше будет каблук, тем ваша фигура будет казаться стройнее;
  • стоя на каблуках, центр тяжести будет переноситься на поясницу и тем самым расправляются плечи – это положение покажет вашу фигуру в более выгодном свете;
  • такая обувь добавит сексуальности в вашем образе;
  • хорошо подобранная обувь зрительно сделает ваши ноги стройнее, а стопу меньше;
  • при ходьбе на каблуках ускоряется шаг, и покачиваются бедра. Такая походка сведет с ума весь противоположный пол.

За все это большинство девушек настолько любят обувь на каблуках, что не обращают внимания на множество проблем и неудобств, которые она им приносит. А ведь длительное ношение такой обуви может не только причинить боль и вызвать усталость в ногах, но и стать причиной более серьезных последствий.

Какой вред могут принести высокие каблуки


Когда мы одеваем каблуки, то привычный центр тяжести смещается, и спине, для того чтоб сохранить равновесие, необходимо изгибаться неестественным образом и отклоняться назад. Вследствие этого, позвонки и кости таза занимают неправильное положение. Нахождение в таком положении долгое время может вызвать не только постоянные боли в спине, но и привести в будущем к искривлению позвоночника. 

Так же от неправильного положения позвоночника могут сместиться внутренние органы. В частности страдает от этого пищеварительная система и мочеполовая.

В процессе длительной носки обуви с каблуками, нагрузка на стопу распределяется не равномерно. Это повышает риск развития поперечного плоскостопия, которое почти не встречается у мужчин. 

Также увеличение нагрузки на пальцы может привести к дальнейшей деформации большого пальца, что с возрастом приведет к трудностям с выбором обуви.

Обувь, имеющая высокие каблуки, может со временем привести к атрофированию мышц икр. Зрительно на ногах нет никаких изменений, однако при ходьбе босиком и наклонах вперед ощущаются трудности, так как гибкость мышц снижается. 

Среди женщин, часто обувающих каблуки, являются распространенными такие болезни как артрит и варикоз. Не обходятся они и без мозолей, натоптышей и отеков.

Делая вывод из всех выше перечисленных фактов, становится абсолютно понятным, что все положительные стороны обуви на каблуках просто меркнут на фоне их негативного влияния на здоровье. Однако не все женщины готовы отказаться от такой красивой и соблазнительной обуви. В таком случае нужно приложить все усилия, чтоб максимально уменьшить вред на организм.

Как снизить вред от каблуков


  1. Желательно чередовать высокий каблук с небольшим или же низкой подошвой.
  2. Если вы длительное время находитесь в неудобной обуви, и нет возможности переобуться – старайтесь снимать ее каждые 2 часа и при этом массируйте стопы.
  3. Разминайте стопы и мышцы голени каждый вечер. Чтоб эту процедуру облегчить можно обзавестись массажером. Подобрать массажеры для ног можно на http://med-serdce.ru/cat/massazhery-dlya-nog.html.
  4. Приобретая обувь, выбирайте модели, подходящие вам по размеру и с удобной колодкой.
  5. Самым безопасным считается каблук с высотой не более 5 см. Старайтесь отдавать предпочтение именно такой обуви, где каблук не сильно превышает этот показатель.

Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Агата Муцениеце и Петр Дранга: романтический отдых на МальдивахАгата Муцениеце и Петр Дранга: романтический отдых на Мальдивах
16.01.2025 20:12 / Шоу-бизнес
Актриса Агата Муцениеце поделилась с поклонниками трогательным видео из своего отдыха с музыкантом Петром Дран...
Первое публичное появление Принца Уильяма в новом годуПервое публичное появление Принца Уильяма в новом году
15.01.2025 18:31 / Политика
Принц Уильям начал 2025 год с важного мероприятия, символизируя новый этап в жизни королевской семьи. 15 январ...
Сегодня попрощались с Евгенией Добровольской: звёзды, снегопад и память о легендеСегодня попрощались с Евгенией Добровольской: звёзды, снегопад и память о легенде
14.01.2025 18:52 / Происшествия
Сегодня в Москве прошло прощание с Евгенией Добровольской, народной артисткой России. Она оставила яркий след ...
Ушла из жизни польская актриса Барбара Рыльска: яркая жизнь на сцене и экранеУшла из жизни польская актриса Барбара Рыльска: яркая жизнь на сцене и экране
13.01.2025 20:05 / Кино
11 января 2025 года мир потерял выдающуюся польскую актрису Барбару Рыльскую. Её сердце остановилось, когда ей...
Несчастный случай на уроке труда в Санкт-Петербурге: школьник получил серьезную травмуНесчастный случай на уроке труда в Санкт-Петербурге: школьник получил серьезную травму
10.01.2025 18:22 / Происшествия
В Санкт-Петербурге произошел инцидент, который привлек внимание общественности к вопросам безопасности на урок...
Наталья Фриске готовится к пластике лица: откровения певицы о возрасте, материнстве и жизниНаталья Фриске готовится к пластике лица: откровения певицы о возрасте, материнстве и жизни
09.01.2025 18:57 / Шоу-бизнес
38-летняя Наталья Фриске, младшая сестра легендарной Жанны Фриске, открыто рассказала о своих планах на будуще...
Памела Андерсон в стильном образе: актрису заметили на улицах Нью-ЙоркаПамела Андерсон в стильном образе: актрису заметили на улицах Нью-Йорка
08.01.2025 19:39 / Шоу-бизнес
57-летняя Памела Андерсон, звезда сериала «Спасатели Малибу», вновь оказалась в центре внимания. Её элегантный...
Юлия Паршута стала жертвой ограбления: певица поделилась подробностями происшествияЮлия Паршута стала жертвой ограбления: певица поделилась подробностями происшествия
07.01.2025 19:33 / Происшествия
Российская певица и актриса Юлия Паршута, известная по участию в шоу «Фабрика звёзд» и группе «Инь-Ян», расска...
Как обстоит ситуация с рынком кредитования в КазахстанеКак обстоит ситуация с рынком кредитования в Казахстане
07.01.2025 00:12 / Финансы
Спрос на кредитные продукты в Казахстане всегда был достаточно высоким. Он продолжает расти и сейчас....
Виктория Боня оскорбила Бьянку Цензори в день её 30-летия, вызвав скандалВиктория Боня оскорбила Бьянку Цензори в день её 30-летия, вызвав скандал
06.01.2025 20:22 / Шоу-бизнес
Телеведущая Виктория Боня снова оказалась в центре обсуждений. На этот раз её комментарии касались австралийск...


Поиск архива