Ученые: в морепродуктах содержится мощный антиоксидант
Ученые из Австралии исследовали лечебные свойства морепродуктов – морской рыбы, креветок, кальмаров, морских водорослей. Они установили, что в дарах моря содержится вещество астаксантин – мощный антиоксидант, благотворное действие которого на организм в разы превосходит растительные аналоги.
Кроме того, напоминают ученые, морепродукты – богатый источник легкоусвояемого белка. Также выловленная из моря фауна обогащает организм калием, йодом, витаминами группы В, магнием и фосфором. Поступление этих микроэлементов в достаточном количестве нормализует артериальное давление, успокаивает нервную систему, укрепляет сердце и кровеносные сосуды. Присутствие морепродуктов в меню хотя бы дважды в неделю – эффективная профилактика атеросклероза, инсульта, инфаркта, нервозности.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Блейк Лайвли поделилась трогательной реакцией на новость о смерти Мишель Трахтенберг и опубликовала архивное фото
Кейт и Уильям на обычном поезде, а Карл III пакует еду: как монархи служат Британии
Как подобрать идеальное колье
Кожаные изделия от бренда CHOUX
Актриса Кэмерон Диас впервые засветила лицо своего сына
Развод Алсу и Яна Абрамова: суд по разделу имущества и многомиллиардные споры
Мне написали: "Жаль, что ты выжила" – МакSим о предательстве после комы
"22 года разницы - не помеха": Вячеслав Малафеев женился в третий раз
Десятый сын? Никас Сафронов снова в суде из-за иска об отцовстве!
Влад Лисовец о здоровье: «Я принимаю жизнь со всеми сюрпризами»