Ученые: раннее пробуждение делает фигуру стройнее

Директор Центра расстройств сна в Чикаго доктор Филлис Зее сообщила, что ученых заинтересовала взаимосвязь между светом и состоянием фигуры. Оказалось, что она действительно существует, хотя речь и не идет о причинно-следственной связи.

В исследовании научных сотрудников Северо-Западного университета Фейнберга приняли участие 54 добровольца обоих полов, средний возраст которых составлял 31 год. На запястье испытуемым надели браслеты – особое устройство, измеряющее освещенность, продолжительность сна и средний показатель сна в течение семи дней.

Измерение роста и веса эксперты доверили участникам исследования, полагаясь на их честность. Получив эти данные, ученые смогли рассчитать индекс массы тела и сопоставить его с показателями браслета. В результате выяснилось, что ИМТ ниже у тех людей, которые просыпались рано утром.

Объяснить эту закономерность ученые пока не могут, однако факт, как говорится, на лицо.

Текст:

И. Демидова