Диетологи: свекла – «пылесос для печени»
Свекла насыщена витаминами и микроэлементами, благодаря которым овощ оказывает положительное влияние на весь организм. А наиболее полезна свекла для очистки печени, установили британские диетологи из Центра здорового питания.
В свекле содержится вещество бетаин, а также много железа и
цинка. Эти компоненты обеспечивают оздоровительный эффект овоща. Бетаин - уникальное
биологически активное соединение, способствующее быстрому и полному усвоению белковой
пищи. Поэтому диетологи советуют подавать мясные блюда со свекольным салатом, заправленным
подсолнечным или оливковым маслом.
За эффективность воздействия диетологи прозвали багряный овощ «пылесосом для печени». Свекла полезна в любом виде – сыром, варенном и печеном, в виде свежего сока.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Развод Алсу и Яна Абрамова: суд по разделу имущества и многомиллиардные споры
Мне написали: "Жаль, что ты выжила" – МакSим о предательстве после комы
"22 года разницы - не помеха": Вячеслав Малафеев женился в третий раз
Десятый сын? Никас Сафронов снова в суде из-за иска об отцовстве!
Влад Лисовец о здоровье: «Я принимаю жизнь со всеми сюрпризами»
Агата Муцениеце о разлуке с сыном и новой любви: честные откровения звезды
Дава и Мари Краймбрери – поженились или это просто слухи?
Регламент проверки водомеров: современные стандарты и ключевые требования
Мир детства: Lego, машинки и бесконечные возможности
"Не надо писать бывшему": Ольга Бузова дала мудрый совет своим подписчикам