Ученые: «доисторическая» диета помогает женщинам терять вес и объем талии

Рейтинг: 2.2/5 (9 голосов)

Ученые: «доисторическая» диета помогает женщинам терять вес и объем талии

18.04.2014 08:34 / Наука / Прочли: 1124 человек

Ученые из Кембриджского университета (Великобритания) и университета Умео (Швеция) назвали лучшую систему питания для женщин, желающих контролировать свой вес. Специалисты в сфере питания считают, что современным дамам нужно питаться так, как первобытные представительницы слабого пола.

«Диета каменного века», как называют ее ученые, включает в себя ягоды, овощи и нежирное мясо, желательно с минимальной обработкой. При этом из рациона полностью исключены крупы, бобы, молочные продукты и макароны.

Британские и шведские исследователи в течение двух лет наблюдали за женщинами, которые придерживались диеты палеолита, а также за теми, кто выбирал с целью похудения одну из современных систем питания. Собранные результаты показали, что на «доисторической» диете дамы потеряли в два раза больше лишних килограммов, чем на популярных диетах, - шесть кг против трех килограммов за первые два месяца.

Кроме того, специалисты отметили, что древняя система питания способствовала уменьшению объема талии примерно на 10-11 сантиметров и значительному снижению уровня триглицеридов (жиров) в крови. То есть натуральное питание очищает кровь и сосуды от холестерина, что становится угрожающей проблемой для большинства современных людей.

Текст:

О. Новосад 


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Принцу Гарри и Меган Маркл подарили особенный сувенир для их детейПринцу Гарри и Меган Маркл подарили особенный сувенир для их детей
12.02.2025 19:56 / Спорт
На Invictus Games-2025 принц Гарри и Меган Маркл получили памятные подарки. Однако на этот раз сюрприз был не ...
Курбан и Валерия Омаровы: долгожданное пополнение в семьеКурбан и Валерия Омаровы: долгожданное пополнение в семье
11.02.2025 21:34 / Шоу-бизнес
1 февраля в семье Курбана и Валерии Омаровых родился сын. Счастливые родители поделились эмоциями с журналиста...
Неожиданный поворот для Илона Маска: BMW обогнала Tesla по продажам в ГерманииНеожиданный поворот для Илона Маска: BMW обогнала Tesla по продажам в Германии
10.02.2025 20:30 / Автомобили
В начале 2025 года BMW заняла первое место на немецком рынке электромобилей. Это значимый успех для бренда, ко...
«Папа рядом!»: Данко поделился трогательным видео с новорожденным сыном«Папа рядом!»: Данко поделился трогательным видео с новорожденным сыном
07.02.2025 20:04 / Шоу-бизнес
Артист наслаждается отцовством и делится счастливыми моментами с поклонниками55-летний певец Данко (Александр ...
Как выбрать комнатные цветы, если у вас мало светаКак выбрать комнатные цветы, если у вас мало света
07.02.2025 00:42 / В мире
Хотите украсить дом растениями, но не хватает солнечного света? Узнайте, какие комнатные цветы будут чувствова...
Как выбрать надежный обменник электронных валют: на что обратить внимание?Как выбрать надежный обменник электронных валют: на что обратить внимание?
07.02.2025 00:39 / Финансы
В эпоху цифровых технологий обмен электронных валют становится важной частью повседневной жизни....
Рита Дакота угрожает разоблачением Владу Соколовскому: новый виток конфликтаРита Дакота угрожает разоблачением Владу Соколовскому: новый виток конфликта
06.02.2025 21:15 / Шоу-бизнес
История отношений Риты Дакоты и Влада Соколовского снова в центре внимания. Их знакомство состоялось на проект...
Канье Уэст ответил критикам Бьянки Цензори после ее эпатажного выхода на «Грэмми»Канье Уэст ответил критикам Бьянки Цензори после ее эпатажного выхода на «Грэмми»
06.02.2025 21:06 / Шоу-бизнес
Эпатажный образ супруги Канье Уэста, Бьянки Цензори, вызвал бурное обсуждение на церемонии «Грэмми». Ее смелый...
Трагедия в Нижнем Новгороде: романтическая встреча с бывшим мужем привела к смерти женщиныТрагедия в Нижнем Новгороде: романтическая встреча с бывшим мужем привела к смерти женщины
04.02.2025 21:42 / Происшествия
В Нижнем Новгороде произошел трагический случай, который закончился летальным исходом для 33-летней местной жи...
После 8 лет вражды Брэд Питт умоляет Анджелину Джоли о помощиПосле 8 лет вражды Брэд Питт умоляет Анджелину Джоли о помощи
03.02.2025 23:02 / Шоу-бизнес
Брэд Питт решил обратиться к своей бывшей супруге, Анджелине Джоли. Это произошло после восьми лет судебных ра...


Поиск архива