Олимпийская чемпионка Аделина Сотникова сидит на строгой диете

Тренер чемпионки Елена Буянова (Водорезова) рассказала порталу «7 Дней» о питании и распорядке дня фигуристки. Наставница поведала, что уже три года Аделина вовсе не ест сладостей, хлеба и картошки. В рационе Сотниковой только овощи и отварное диетическое мясо. А иногда ей приходится целый день выдерживать лишь на воде.

Тренер фигуристки добавила, что если бы девушка жестко не ограничивала себя в еде, то была бы килограммов на пять тяжелее. А для профессионального спорта колебания веса недопустимы. Поэтому, сделав выбор в пользу фигурного катания, Аделине пришлось отказаться от многих продуктов и развлечений.

Кроме диеты, растущему организму девушки приходится выдерживать большие физические нагрузки. На этапе подготовки к Олимпиаде Сотникова тренировалась шесть дней в неделю. Занятия на льду и хореография длились по пять часов. Но старания не прошли даром – российская звездочка стала олимпийской чемпионкой, получила за победу солидные премиальные и новенький внедорожник «Мерседес».

Текст:

О. Новосад