Неврологи: от депрессии офисных работников спасут груши
Американские диетологи и неврологи, проведя совместное исследование, пришли к выводу, что офисным работникам очень полезно есть груши. Этот сладкий фрукт укрепляет нервную систему и избавляет от симптомов усталости, накопившейся в течение 8-часового рабочего дня.
Груши эффективно защищают от так называемых «офисных болезней»:
нервных срывов, бессонницы, хронической усталости, синдрома выгорания и
депрессии. Целебные свойства груш обуславливаются
большим содержанием в плоде витаминов, микроэлементов и растительных волокон.
Кроме того, благодаря легкоусвояемой клетчатке груша является
натуральным детоксикантом для пищеварительной системы – очищает желудочно-кишечный
тракт, выводит шлаки.
Неврологи и диетологи в дневной рацион рекомендуют включать пару
свежих плодов. Для максимальной пользы специалисты советуют кушать груши на
голодный желудок, например, в качестве перекуса, запивая фруктовое лакомство водой
или несладким чаем.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Блейк Лайвли поделилась трогательной реакцией на новость о смерти Мишель Трахтенберг и опубликовала архивное фото
Кейт и Уильям на обычном поезде, а Карл III пакует еду: как монархи служат Британии
Как подобрать идеальное колье
Кожаные изделия от бренда CHOUX
Актриса Кэмерон Диас впервые засветила лицо своего сына
Развод Алсу и Яна Абрамова: суд по разделу имущества и многомиллиардные споры
Мне написали: "Жаль, что ты выжила" – МакSим о предательстве после комы
"22 года разницы - не помеха": Вячеслав Малафеев женился в третий раз
Десятый сын? Никас Сафронов снова в суде из-за иска об отцовстве!
Влад Лисовец о здоровье: «Я принимаю жизнь со всеми сюрпризами»