Ученые назвали самый полезный утренний напиток
Британские диетологи и терапевты назвали лучший утренний напиток. Эксперты утверждают, что это стакан теплой воды с лимоном. Такой «коктейль» настраивать организм на правильную работу в течение дня, удовлетворяет потребность в витаминах, предотвращает обезвоживание. Выпивать лимонную воду нужно утром натощак, при хорошем самочувствии можно повторить процедуру перед сном.
Лимонный сок, разведенный в теплой воде, стимулирует работу
желудочно-кишечного тракта и надпочечников, при этом не повышая кислотность. Лимон
богат витамином С и калием, которые укрепляют иммунитет, нормализуют нервную
систему и артериальное давление.
Вода с лимоном способствует выравниванию тона кожи, ведь благодаря витамину С напиток выводит из организма токсины и очищает кровь. Также теплый «лимонад» по утрам стимулирует работу почек, выводит продукты распада из организма. А пектин, содержащийся в напитке, надолго утоляет чувство голода.
Самый полезный утренний напиток готовится просто: сок половинки лимона развести в стакане теплой воды.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Кейт и Уильям на обычном поезде, а Карл III пакует еду: как монархи служат Британии
Как подобрать идеальное колье
Кожаные изделия от бренда CHOUX
Актриса Кэмерон Диас впервые засветила лицо своего сына
Развод Алсу и Яна Абрамова: суд по разделу имущества и многомиллиардные споры
Мне написали: "Жаль, что ты выжила" – МакSим о предательстве после комы
"22 года разницы - не помеха": Вячеслав Малафеев женился в третий раз
Десятый сын? Никас Сафронов снова в суде из-за иска об отцовстве!
Влад Лисовец о здоровье: «Я принимаю жизнь со всеми сюрпризами»
Агата Муцениеце о разлуке с сыном и новой любви: честные откровения звезды