Врач-диетолог Мелина Ямполис назвала три распространенные ошибки похудения
11.01.2014 20:39 / Общество / Прочли: 1110 человек
Желающих сбросить вес много. Врач-диетолог Мелина Ямполис на протяжении многих лет практики сумела указать на наиболее распостраненные ошибки похудения, классифицировав их на три самые распостраненные.
К первой относятся “жидкие калории”, о которых желающие сбросить вес постоянно забывают. Это и чашка кофе, и обезжиренное молоко, а также глоток вина.
Вторая ошибка связана с поблажками на выходных. Именно они расслабляют, отображаясь на диете. Сложно удержаться от жирного, сладкого, алкоголя.
Третья ошибка связана с физупражнениями. Оказывается, они сопутсвуются употреблением огромного количества пищи. Происходит процесс переоценки количества калорий.
К сожалению, многие повторяют эти ошибки из года в год. Однако, правильное питание и здоровый образ жизни – это первые шаги на пути к вожделенной стройности.
Текст:
Т. Сокот
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Геологические работы: исследование и освоение земных недр
03.02.2025 18:57 / В мире
Геологические работы являются важной частью процесса изучения природных ресурсов нашей планеты....
Мария Погребняк заступилась за Анну Седокову: «Где доказательства ее вины?»
31.01.2025 22:25 / Шоу-бизнес
Анна Седокова оказалась в центре громкого скандала после трагической гибели ее бывшего мужа. Певицу обвиняют в...
Как Pro-Custdev помогает бизнесу найти идеальное решение с помощью кастомер девелопмента
31.01.2025 01:33 / Экономика
Агентство Pro-Custdev специализируется на проведении маркетинговых и социологических исследований методом каст...
Как купить виллу на Бали и насладиться райским отдыхом
31.01.2025 00:49 / В мире
Покупка виллы на Бали - мечта многих, ведь этот райский остров предлагает уникальные возможности для отдыха и ...
Брэд Питт ошеломил поклонников своим новым обликом: от безупречного красавца до брутального мужчины с сединой
30.01.2025 22:00 / Шоу-бизнес
Голливудский актер Брэд Питт, известный своей безупречной внешностью и способностью перевоплощаться для ролей,...
Анна Курникова в инвалидной коляске: что случилось с возлюбленной Энрике Иглесиаса?
29.01.2025 16:46 / Шоу-бизнес
Анна Курникова и Энрике Иглесиас уже более 20 лет остаются одной из самых стабильных и загадочных пар шоу-бизн...
Как купить морской контейнер: пошаговая инструкция
29.01.2025 01:47 / Экономика
Узнайте, как купить морской контейнер: пошаговая инструкция, советы по выбору размера, проверке состояния, пои...
Как ELYTS изменит ваш гардероб
29.01.2025 01:30 / Интернет
Узнайте, как верхняя одежда и джинсы способны кардинально изменить ваш образ. Мы расскажем о новых трендовых м...
Я больше не могу иметь детей: Алена Водонаева сделала откровенное признание
28.01.2025 22:02 / Шоу-бизнес
Алена Водонаева рассказала о сложном пути к материнству и личных испытаниях42-летняя звезда реалити-шоу «Дом-2...
С какой картой ехать в Турцию?
27.01.2025 03:29 / Финансы
Лучшие банковские карты для путешествия в Турцию: что учитывать при выборе...