Диетолог предложила рецепт полезной окрошки
24.08.2020 08:08 / Общество / Прочли: 627 человек
Занимаясь приготовлением такого популярного в летнюю жару блюда как окрошка диетологи рекомендуют придерживаться нескольких простых советов, а то трапеза приведет к проблемам со здоровьем.
Врач Елена Соломатина считает, что идеальным принято считать квас домашнего приготовления. Суть в том, что в нем нет консервантов.
Используя покупной квас, нужно очень внимательно читать состав и выбирать тот продукт, в котором нет искусственных добавок, либо он содержит очень мало сахара.
Альтернативная заправка – это кефир или айран.
Врачи рекомендуют отказаться от сосисок и колбасы в окрошке и заменить их вареным мясом. Также нужно в большей пропорции использовать овощи.
Окрошка не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ. Квас, лук зеленый и редис раздражают желудок. Поэтому нужно очень внимательно питаться, особенно автомобилистам: квас и кефир, хоть и в малой степени, но как продукты брожения тоже содержат алкоголь.
Текст: Т. Сокот
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Доставка документов Байкал Сервис
27.12.2024 20:24 / В мире
Доставка документов - важная составляющая современного бизнеса и повседневной жизни. Одной из компаний, предла...
Скандальные «Дикие королевские ночи»: новые обвинения против Diddy – детальное расследование
27.12.2024 18:04 / Происшествия
В центре нового судебного разбирательства против рэпера Шона «Дидди» Комбса оказались шокирующие подробности, ...
6-летний принц Луи с подарками от фанатов стал звездой интернета
26.12.2024 21:51 / Общество
Младший сын герцогов Кембриджских, принц Луи, вновь оказался в центре внимания. Снимки 6-летнего наследника, с...
Поверка счетчиков воды в Москве
25.12.2024 21:13 / Общество
Узнайте, почему поверка счетчиков воды в Москве так важна для обеспечения точности учета и соблюдения законода...
Виктория Боня отправилась на очередную омолаживающую процедуру в Майами
25.12.2024 19:51 / Шоу-бизнес
45-летняя телеведущая и модель Виктория Боня, известная своей любовью к бьюти-процедурам и уходу за собой, сно...
Ольга Орлова прокомментировала инцидент, связанный с няней для дочери Анны Хилькевич
24.12.2024 23:01 / Происшествия
47-летняя певица и телеведущая Ольга Орлова прокомментировала громкий инцидент, связанный с Анной Хилькевич и ...
Наталья Фатеева отмечает 90-летний юбилей с серьезными проблемами со здоровьем
23.12.2024 19:25 / Кино
Сегодня, 23 декабря, народная артистка России Наталья Фатеева празднует свой 90-летний юбилей. Однако, несмотр...
Ручные тали: универсальные помощники для любых задач
21.12.2024 21:27 / Наука
Ручные тали – это незаменимые инструменты, которые можно встретить в различных сферах деятельности, от строите...
Что такое процессинг криптовалют и для чего он нужен?
21.12.2024 21:21 / Финансы
Эра цифровых денег открыла новые возможности для совершения финансовых операций, однако вместе с этим возникли...
Все еще в поисках настоящей любви: уходящий год для Ольги Бузовой не был отмечен удачными свиданиями
20.12.2024 15:34 / Шоу-бизнес
38-летняя телеведущая и певица Ольга Бузова откровенно рассказала о сложностях своей личной жизни в 2024 году....