60-летняя певица Любовь Успенская показала отличную гибкость и растяжку

Любовь Залмановна пояснила, что снимок сделан на занятие йогой. Певица рассказала, что каждый ее день начинается с тренировки. «Йога дает мне силу и энергию. Позволяет лучше дышать», - перечисляет преимущества восточных практик Успенская.

Артистка говорит, что старается держать себя в форме, не позволяет себе расслабляться. Так, звезда поведала, что придерживается правила – никакой еды после 18 часов. Певица добавила, что в течение дня может плотно кушать, даже не отказывается от шоколада и тортиков. Но вечером выполняет завет легендарной Людмилы Гурченко – рот на замок!

Успенская рекомендует всем, кто хочет дольше оставаться молодым и здоровым, делать, как она. Певица настаивает, что для поддержания формы не нужны строгие диеты и изнурительные тренировки, а достаточно самоконтроля и занятий йогой.

Текст:

А. Замятина