Ученые о ночных кошмарах в реальной жизни

Так, исследователи из Женевского университета ранее установили, что стресс во время сновидений - когда снятся кошмары – обладает положительным эффектом на человека, когда тот просыпается.

Ученые провели две серии экспериментов. В ходе них они тщательно исследовали мозговую активность испытуемых. 

Исследование показало следующее: островковая доля и поясная извилина активизируются во сне при стрессе. Однако, эти участки мозга добровольцев, которым ранее приснились кошмары, во время бодрствования демонстрировали снижение активности.

Ученые сделали вывод, что неприятные сны помогают человеку легче переносить стресс в реальной жизни.

Текст: Т. Сокот