Ученые: здоровый образ жизни бесполезен

Интернациональная команда, состоящая из 65 научных работников из семи государств, провела эксперимент на базе Калифорнийского университета (Лос-Анджелес, США), по итогам которого удалось определить предпосылки преждевременной смерти людей, которые контролируют свое здоровье и ведут правильный образ жизни.

Специалисты изучали продолжительность человеческой жизни, сопоставив биологический и хронологический возраст человека. Оказалось, что высокий биологический возраст, независимо от паспортного (календарного), влечет за собой и более раннюю смерть. В рамках своего исследования ученые обследовали свыше 13 тысяч добровольцев, и у 5% участников обнаружили метилирование (изменения в молекулах) ДНК, регулирующего интенсивность старения. Согласно вычислениям ученых-генетиков, у таких людей риск преждевременной кончины возрастает на 50%. Полученные результаты исследований объясняют, почему зачастую люди, которые курят, злоупотребляют алкоголем и нездоровой пищей, ведут малоподвижный способ жизни, живут дольше тех, кто следит за своим весом и не пропускает утренних пробежек.

И все же ученые не рекомендуют отказываться от физических упражнений, а лишь советуют уменьшить нагрузки во избежание инфарктов. А среди их рекомендаций по долголетию ключевое место занимает разнообразный рацион питания.

Текст: Е. Скобелева