В чем заключаются полезные свойства апельсина?

Апельсин - источник минеральных солей, например, калия. Он необходим организму как средство, способствующее удалению жидкости из организма. В фруктах содержится инозит, достаточно необходимое человеческому организму липотропное вещество. Также в них преобладает сахар и много клетчатки, которая активно участвует в нормализации пищеварения, снижая гнилостные процессы в кишечнике.

Известно, что сбалансированность витаминов С и Р в апельсине укрепляет кровеносные сосуды, повышая их эластичность. Нет нужды говорить о том, как это важно для пожилых людей с измененными сосудами.  

Что касается апельсиновой корки – ее не рекомендуют выбрасывать, а часто используют в компотах и киселях.

Особенно полезны апельсины страдающим подагрой, поскольку в этих фруктах отсутствуют пуриновые вещества.  

Невзирая на целебные свойства, апельсин не желательно употреблять тем, кто болен гастритом, имеет повышенную кислотность, язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки и желудка, поскольку оказывает сокогонное действие. Этим полезные свойства фрукта не ограничивается.

Текст:

Т. Сокот