Супермодель Миранда Керр поделилась секретом стройности
30-летняя модель Миранда Керр, жена актера Орландо Блума, молодая мама, утверждает, что для сохранения молодости нужно постоянно следить за собой. А чтобы поддерживать стройность фигуры, модель рекомендует не давать себе поблажек и нагружать тело по полной программе.
Звезда каждый день пробегает 5 километров и объясняет, что
слишком любит себя и свою фигуру, чтобы кушать гамбургеры и хот-доги. Основой
рациона Миранды давно стали овощи и фрукты, а также рыба и другие морепродукты.
Сегодня супруга голливудского актера Блума – одна из самых востребованных моделей мира. Но, несмотря на плотный рабочий график, устав после очередных съемок, она не пропускает тренировки. Помимо бега, «ангел» бренда нижнего белья Victoria's Secret ежедневно ходит в спортзал и через день занимается йогой, балетом и боксом.
Тем, кто хочет похудеть, Миранда Керр советует бегать, а после кардионагрузки сразу переходить к отжиманиям, приседаниям и прыжкам, повторяя каждое упражнение не менее 15 раз.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Энди Макдауэлл раскрыла диагноз и поделилась своей историей о новой жизни
Мебель на заказ или готовая: что лучше заказать для новой квартиры
Николь Кузнецова: откровения о пластике, омоложении и уверенности в себе
Валерия Ланская: уроки жизни и карьеры после травмы позвоночника
Джуди Денч: жизнь с потерей зрения и вдохновение для миллионов
Алана Мамаева готовится к новым процедурам: юмор и преображения
Ставки на спорт в ЛакиПари
Муж Камерон Диас поздравил актрису с возвращением к актерской карьере после 10-летней паузы
Агата Муцениеце и Петр Дранга: романтический отдых на Мальдивах
Первое публичное появление Принца Уильяма в новом году