Минеральную воду принято принимать курсами

В ежедневном рационе многие активно употребляют минеральную воду. В общем, она оказывает благоприятное влияние на состояние человеческого организма. 

Особенно она благоприятна для лечения заболеваний печени и желчных путей. Об этом свидетельствуют многочисленные научные исследования. Дело в том, что практически все разновидности минеральных вод способны в большей или меньшей степени усилить поступление желчи в 12-перстную кишку, изменяя ее состав и оказывая рефлекторное влияние на различные функции печени через нервную систему.

Специалисты не исключают возможность воздействия минеральной воды на печень и рефлекторным путем из желудка и кишечника. В этой ситуации минеральная вода проходит через отделы желудочно-кишечного тракта.

Устраняя застой желчи в желчных путях, уменьшая воспаление, минеральная вода улучшает кровоснабжение и процессы обмена в печени, способствуя восстановлению нарушенных функций этого органа.

Однако, в любом случае минеральную воду необходимо употреблять с осторожностью, поскольку навредить может не сам напиток, а злоупотребление им.

Обычно, минералку, как и любую иную биодобавку, включают в рацион питания рацион лишь после консультации с врачом. Дело в том, что излишки солей и минералов также могут оказаться вредны, как и их отсутствие. Таким образом, специалисты рекомендуют принимать минеральную воду курсами по два месяца. Обязательно должен быть перерыв между курсами - 30 календарных дней.

Текст:
Т. Сокот